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正畸后的口腔护理

文章来源:www.mykq360.com 编辑:深圳麦芽口腔
麦芽送祝福

  正确的饮食选择:

  做了正畸治疗的小伙伴要注意了,那些硬或粘性的食物会损伤弓丝而延误治疗,需避免食用。比如以下食物:

  ---爆米花、坚果、冰、硬糖、薯片、蜜饯、整穗玉米以及口香糖、太妃糖和其他粘性糖果。

  ---吃胡萝卜、苹果、硬面包时候要小心,最好是把这些食物切成小块,含糖量较高的饮料会对牙齿造成长期的损害。

  刷牙:

  三餐后要记得刷牙,如果做不到至少每天要保证两次,每次最少两分钟,配合含氟抑菌牙膏,可以有效抑制牙菌斑的积累。

  1.清洁全部牙齿的所有压面,最后清洁牙齿咬合面。让牙刷在每个牙面停留几秒钟后再移到下一个位置。根据牙齿牙龈的自然曲线从一个区域清洁到另一个区域;

  2.梳毛垂直于牙面以清洁托槽;

  3.清洁托槽,弓丝与牙龈间的缝隙;

  4.比较省事的方法是使用电动牙刷(→_→下面→_→下面),那样能更有效清洁牙齿,也更容易掌握力道不会损伤牙龈(适合懒人哟~ )。

  牙线:

  使用牙线帮助预防龋洞形成,在不方便刷牙时及时清除牙菌斑或食物残留物。

  1.借助牙线穿行器(那种一端比较硬状的牙线)将牙线穿入弓丝下方,使牙线两端大致等长;

  2.双手拉牙线向下,靠近牙龈时将牙线两端拉向同一方向,使其呈C型;

  3.确保牙线进入龈缘下方,上下移动。清洁后抽出牙线,注意不要速度过快,以免使矫正器变松。

  4.用同样地方式一颗一颗清理,包括后牙;

  5.第一周使用牙线可能会牙龈出血,直到牙菌斑层裂解,将细菌驱走。不用担心,这是正常现象。养成每天使用牙线的习惯有助于终身拥有健康的牙齿。

  漱口水:

  漱口水也是日常护理步骤之一,它可以杀死引起菌斑和口臭的细菌,也不会有酒精那样的灼烧感