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日常生活中如何预防牙结石

文章来源:www.mykq360.com 编辑:深圳麦芽口腔
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  牙结石是导致很多口腔疾病的“元凶”,而且日常的刷牙也很难去掉,只能通过超声波洗牙来去除牙结石。那么日常生活中我们应该如何预防牙结石呢?深圳麦芽口腔专家表示,可以通过以下几种方法来预防。

日常生活中如何预防牙结石

  1、刷牙能有效预防牙结石。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉,防患于未然。坚持刷牙,每天至少两次,每次至少三分钟,并且选用含有美白成分的牙膏,因为这些牙膏里面含有摩擦剂,能摩擦去掉牙面上的菌斑和污垢等。

  2、定期做口腔检查。每半年进行一次全面的口腔健康检查,以便及时发现牙结石,并通过洗牙来去除。

  3、少吃精细的食物,如饼干、蛋糕等。因为精细食物粘稠性大、糖分高、极易沉积于牙面,不仅容易形成牙结石,还会造成龋齿。

  温馨提示:每个人的口腔酸碱环境不同,牙结石堆积的速度也不同,对于那些有吸烟、喝咖啡等习惯的人来讲,牙结石产生的速度要比不吸烟、不喝咖啡的人要快,因此洗牙的频率也要高一些,这样才能有效预防和去除牙结石。